L’huile de coco est utilisée depuis des milliers d’années et pour de nombreux maux différents: du rince-bouche à la crème hydratante! Des recherches récentes sur son efficacité lui ont permis de devenir de plus en plus populaire en tant que remède alternatif pour le traitement de l’eczéma. L’un des grands atouts de l’huile de noix de coco est son origine naturelle – mais nous aimons aussi son goût. Explorons ensemble les avantages de l’utilisation de l’huile de coco pour le traitement de l’eczéma, son utilisation et ses nombreux autres avantages pour la peau.

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L’huile de coco est-elle un traitement efficace contre l’eczéma?

Bonne question. L’huile de coco est une graisse végétale saturée constituée principalement d’acides gras à chaîne moyenne et à chaîne courte. Ces molécules d’acide gras sont relativement petites et sont donc facilement absorbées par les membranes cellulaires.

De plus, ces molécules ne s’oxydent pas facilement et ne créent pas de radicaux libres nocifs. Grâce à cette composition, l’huile de coco est un hydratant très efficace pour les peaux sèches. Elle contient également des composants antibactériens, antifongiques et même anti-viraux avérés, ce qui signifie qu’elle hydrate en même temps qu’elle combat les infections responsables de la plupart des démangeaisons de l’eczéma.

L’huile de coco est également remplie de vitamines qui aident à nourrir la peau. Une étude contrôlée randomisée * à double insu * menée auprès de 117 enfants sur 8 semaines en 2013 a montré que l’huile de coco améliorait nettement mieux le traitement de l’eczéma léger à modéré que l’huile minérale à laquelle elle était comparée. Comme des huiles minérales similaires sont utilisées dans la majorité des émollients pour l’eczéma, l’huile de coco représente une alternative très intéressante au traitement de l’eczéma.

Une étude similaire réalisée en 2008 sur des adultes souffrant d’eczéma a montré que l’application d’huile de noix de coco deux fois par jour peut réduire de 95% la colonisation bactérienne (staphylococcus aureus) chez les personnes souffrant d’eczéma (comparé à une réduction de 50% dans le groupe utilisant un contrôle à l’huile d’olive). Cette réduction est probablement due à la présence d’acide laurique dans l’huile de coco. L’acide laurique est un agent antibactérien et antifongique éprouvé qui n’est pas présent dans l’huile d’olive. Il est bien connu qu’une infection bactérienne aggrave l’eczéma, ces propriétés antibactériennes prouvées de l’huile de coco doivent donc jouer un rôle important dans son efficacité dans le traitement de l’eczéma.

Donc, oui: il existe de fortes preuves que l’huile de coco améliore l’eczéma léger à modéré (aucun essai testant son efficacité sur l’eczéma sévère n’a encore été publiée) et réduit l’activité bactérienne qui est supposée aggraver l’eczéma. Sur cette base, nous pensons que l’huile de coco est un traitement naturel très intéressant contre l’eczéma naturel qui vaut vraiment la peine d’être essayé si vous ou votre enfant êtes atteint d’eczéma. * ni les parents ni les chercheurs effectuant les évaluations ne savaient quels enfants étaient traités avec de l’huile de coco, par opposition au contrôle des huiles minérales.

Comment traiter l’eczéma avec de l’huile de coco

Les études mentionnées ci-dessus ont utilisé de l’ huile de noix de coco vierge comme elle a des niveaux plus élevés d’antioxydants que les huiles raffinées. Les huiles de noix de coco vierges produites par des méthodes traditionnelles pressées à froid ont à nouveau des niveaux légèrement plus élevés. Les huiles de noix de coco raffinées peuvent également contenir des résidus chimiques provenant du traitement, ce qui pourrait créer une sensibilité dans certains types de peau ou dans certaines conditions. Un produit à base d’huile de noix de coco qui devrait être évité lors du traitement de l’eczéma est l’huile de coco liquide (ou huile MCT), car l’acide laurique antibactérien est absent de ce produit.

Il convient de mentionner que l’huile de noix de coco a un point de fusion de 24 ° C. En France, elle sera solide pendant la majeure partie de l’année. Évidemment, cela n’est pas particulièrement utile pour l’utilisation de l’huile en lotion, mais vous pouvez la conserver liquide en ajoutant environ 5 à 10% d’huile d’olive vierge à l’huile de noix de coco réchauffée. L’huile de coco peut être appliquée directement sur la peau ou utilisée en cuisine. Lors du traitement, l’application topique peut constituer une approche plus pratique, car vous devez en consommer 2 à 4 cuillères à soupe par jour pour qu’elle soit efficace.

Pour un eczéma léger à modéré, appliquez une légère couche d’huile de noix de coco vierge sur la peau touchée deux fois par jour. En cas d’eczéma grave, appliquez une quantité généreuse d’huile de noix de coco sur un pansement, enveloppez la zone touchée et répétez l’opération jusqu’à quatre fois par jour. Vous pouvez également utiliser de l’huile de noix de coco comme lubrifiant pour le massage des bébés – ce qui peut être un excellent moyen d’aider les jeunes qui ont des démangeaisons à dormir.

Nous trouvons que le savon fait maison à base d’huile de coco (recette à suivre sous peu) est un moyen très pratique d’incorporer de l’huile de coco à votre routine quotidienne – et qu’il est excellent pour les mains sujettes à l’eczéma.

Avantages de l’utilisation d’huile de noix de coco pour l’eczéma

L’huile de coco fait plus que traiter l’eczéma. Elle est aussi géniale pour les cheveux et les ongles. Parmi les autres avantages de l’huile de coco, on peut citer:

Sent bon
Effet antioxydant qui permet de garder une peau saine et jeune
Nourrit la peau avec des vitamines et des minéraux
Ajoute de la brillance aux cheveux (et décourage les poux de tête!)
Excellent démaquillant (pour les adultes bien sûr!)
Totalement naturel – pas de produits chimiques

L’huile de noix de coco présente de nombreux autres avantages pour la santé, notamment l’amélioration, voire l’inversion, des effets de la maladie d’Alzheimer, du diabète de type 1 et 2 et de l’hypothyroïdie. Ceci est un excellent site pour plus d’informations.

Risque d’allergie

Malgré leur nom, les noix de coco ne sont pas du tout des noix. Les noix de coco sont en fait des graines et sont très différentes des cacahuètes ou des noix. Bien qu’il soit possible d’être allergique aux noix de coco, il s’agit d’une allergie si rare que les tests de dépistage ne sont pas systématiquement effectués, même chez les personnes allergiques aux noix. Cependant, la noix de coco peut causer une dermatite allergique de contact. Comme pour toute dermatite de contact, une éruption cutanée suintante peut se manifester un jour ou deux après le contact avec l’allergène et prendre plusieurs jours pour se résorber. Comme pour tout ce qui concerne l’eczéma, il est sage de commencer par appliquer un test de patch dans une petite zone.