Nous ajoutons tous des herbes et des épices à nos recettes pour améliorer les saveurs, mais la plupart d’entre nous ne sont pas conscients du rôle majeur qu’elles jouent dans l’amélioration de la santé globale. L’utilisation d’herbes médicinales remonte à des milliers d’années. Les plantes naturelles sont utilisées pour traiter un certain nombre de problèmes de santé tout au long de l’histoire humaine. Des millions de dollars ont été investis dans la recherche et la création de produits pharmaceutiques. Aujourd’hui, les herbes sont utilisées pour éliminer les carences nutritionnelles et restaurer le bon fonctionnement du corps. Il existe d’innombrables herbes cultivées à travers le monde. Nous avons énuméré quelques-unes des herbes les plus importantes et leurs avantages ci-dessous:

Cannelle

cannelle

La cannelle est une épice qui est faite à partir de l’écorce interne des arbres appelée Cinnamomum. Auparavant, elle était rare et précieuse, cependant, ces jours-ci, elle est facilement disponible dans tous les supermarchés. Il existe deux types de cannelle, ceylan et cassia. C’est un excellent ajout aux aliments salés.

Avantages:

  • C’est une riche source  d’antioxydant
  • Elle aide à réduire l’inflammation
  • Elle régularise la glycémie et les triglycérides
  • Elle soulage la nausée
  • Aide à la combustion des graisses
  • Elle a des propriétés antimicrobiennes

Basilic

Basilic

Ces feuilles de base sont probablement l’une des herbes les plus anciennes utilisées à des fins médicinales. C’est une herbe polyvalente qui peut être ajoutée à pratiquement n’importe quoi. Il est disponible en versions fraîches et séchées sur les marchés locaux. Ces feuilles sont riches en protéines, riboflavine, folate, niacine, calcium, magnésium, fer, potassium, phosphore, cuivre et zinc.

Avantages:

  • Il a des propriétés anti-inflammatoires et antivirales
  • Peut prévenir l’arthrose
  • Il aide à éliminer les troubles digestifs
  • Des études montrent qu’il a des propriétés anti-cancer
  • Il aide à guérir les rhumes, la toux et les maux de gorge

Curcuma ou Safran des Indes

Le curcuma est utilisé depuis près de 4000 ans. La médecine moderne a commencé à reconnaître son importance. Il est utilisé pour ajouter des saveurs et la couleur jaune à n’importe quel aliment. Il contient de la curcumine, ce qui fait que le curcuma combat de nombreuses maladies. les extraits de curcuma peuvent piéger les radicaux libres, augmenter les enzymes antioxydantes et inhiber la peroxydation des lipides.

Avantages:

  • Il a la capacité de réduire l’inflammation et d’ améliorer les articulations
  • Il empêche la coagulation du sang
  • Cela aide à combattre la dépression
  • Il soulage l’arthrose et les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde
  • Il aide à réguler le cholestérol
  • La curcumine est connue pour combattre le cancer

Forever Move est un complément alimentaire à base de curcumine, le composé actif du curcuma qui lui donne tout ses bienfaits pour la santé. Forever Move à le brevet Biocurc qui améliore la biodisponibilité et l’absorPtion de la curcumine de 200%. De plus Forever Move contient des chondroprotecteur qui lui confère des avantages particuliers pour apaiser et traiter les douleurs articulaires.

Aloe Vera

ALOE VERA

L’aloe Vera est une plante sans tige avec des feuilles épaisses, charnues et vertes. C’est une herbe médicinale populaire qui pousse dans les climats arides. L’aloe Vera est utilisé dans les industries cosmétiques, pharmaceutiques et alimentaires en raison de ses qualités étonnantes. Il est disponible sous différentes formes dans la plupart des magasins de santé ces jours-ci. 75 composants potentiellement actifs ont été identifiés dans cette plante, y compris les vitamines, les minéraux, les saccharides, les acides aminés, les enzymes et les acides salicyliques.

Avantages:

  • Il guérit efficacement les plaies et les brûlures
  • Le jus d’Aloe Vera est bon pour éliminer le diabète
  • Il apaise les rougeurs et les irritations cutanées
  • Il traite les brûlures et les boutons de fièvre
  • Il hydrate la peau
  • Il aide à réduire l’inflammation

Forever est le premier producteur mondial d’aloe vera en culture biologique certifié par le IASC. Vous trouverez dans nos produits de nombreux articles de cosmétiques et compléments alimentaires à base d’aloe vera.

La Pulpe d’Aloès Stabilisée étant le produits phare de la gamme des boissons à base d’aloe vera.C’est un produit de grande qualité qui surpasse de loin toutes les boissons à base d’aloe vera que l’on trouve sur le marché en raison de sa méthode de stabilisation breveté et de sa teneur en acemannan.

Le deuxième produits le plus apprécié est la Gelée Aloès qui est un produit topique multi-usage à base d’aloe vera pure qui peut être utilisé comme substitut à la biafine pour les brulures, à l’arnica pour les bosses et les bleus, elle est anti-inflamatoire et très apaisante, certaines personnes l’utilisent comme masque de nuit ou crème de jours, elle à également des bienfaits pour apaiser de nombreux problèmes de peaux comme l’eczema, l’acné, et le psoriasis.

Piment de Cayenne

piment cayenne

Le piment de Cayenne est l’une des meilleures sources de niacine, de riboflavine, de magnésium, de fer, de potassium, de manganèse, de vitamine C, A, E, K et de vitamine B6, ainsi que de fibres alimentaires. Il peut être ajouté à pratiquement n’importe quel plat, viande, légume ou sauce. Cependant, l’utiliser en grande quantité peut causer des brûlures dans la bouche.

Avantages:

  • Il a des propriétés bénéfiques pour le système circulatoire humain
  • Il augmente la circulation et réduit le risque de problèmes cardiaques
  • Cela fonctionne efficacement pour la réduction de poids
  • Cette herbe aide à soulager les allergies et les crampes musculaires
  • Il égalise la tension artérielle dans le système veineux et artériel

Fenugrec

Le fenugrec est une plante aux feuilles vertes claires et aux petites fleurs blanches. Les gousses contiennent 10 à 20 petites graines plates jaunes-brunes. Il est également connu sous le nom de foin grec. Elles sont riches en protéines, en cuivre, en magnésium, en manganèse, en fer et en fibres alimentaires. Les graines, ainsi que les autres parties de la plante fenugrec, ont des valeurs médicinales.

Avantages:

  • Il aide à apaiser l’inflammation gastro-intestinale
  • Il équilibre les niveaux de cholestérol
  • Il traite le diabète
  • Il abaisse la glycémie
  • C’est un remède maison pour les furoncles, les abcès, l’eczéma, les brûlures et la goutte

Si vous cuisinez vos plats avec du sel et du poivre, alors il est temps d’expérimenter avec ces herbes et épices étonnantes. Vous pouvez acheter des herbes ou vous pouvez essayer de cultiver les vôtres. Il y a beaucoup d’avantages avec ces herbes étonnantes, qui les rend dignes d’être essayées.

Évidemment, il y en a beaucoup plus. Si vous connaissez une autre plante avec de grands avantages pour la santé, partagez-la ci-dessous!

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